泰昌堂文山院
文山篇章．身心新生
開幕衛教講座
【解鎖緊繃人生】 | 講者：鮑冠吟院長 × 康博涵醫師
時間：13:30 - 14:30 每天越睡越累？肩膀硬得像石頭？別讓緊繃成為你的日常！鮑冠吟醫師與康博涵醫師將透過輕鬆對談，帶你從生理與心理交織的微小訊號中，找出關不掉的壓力開關，重新找回身心的鬆弛感。
【冬天養對身體，迎來春天好精神】| 講者：吳孟潔醫師
時間：14:45 - 15:25 睡不好就是最大的損耗！趁著立冬節氣到來，跟著吳孟潔醫師學會看懂自己的體質，掌握節氣進補密碼 × 睡前放鬆術，幫身體把「精氣神」補到位，迎向充滿活力的新生活。
【更年期，不只是更年期】 | 講者：周芷嫻醫師
時間：15:35 - 16:15 面對身體最近出現的小變化，不必驚慌！人生50才開始～讓周芷嫻醫師帶你用中醫智慧解碼「七七、天癸、腎」的秘密，把更年期轉化為優雅邁向下一階段的人生新訊號。